Life Style

ওজন কমান রসুন খেয়ে

অতিরিক্ত ওজনের জন্য হিনমন্যতায় ভুগছেন ? জেনে নিন ওজন কমাবার ঘরোয়া ফান্ডা

স্লিম হওয়ার জন্য আপনি কত কিছুই না করেন বলুন তো! প্রপার  ডায়েট থেকে শুরু করে জিম। কিন্তু আজকের ব্যস্ত যুগে দাঁড়িয়ে প্রতিদিন জিমে যাওয়ার সময়ও হয় না।আর প্রপার ডায়েট ! কাজের চাপে তারও ওই একই হাল।লাঞ্চের সময় ব্রেকফাস্ট,আর স্ন্যাকস টাইম- এ লাঞ্চ। তাহলে ঠিকঠাক ভাবে নিয়ম না মানলে ওজন কমবে কি করে ? আরে বাবা ,ওজন কমানোর জন্য শুধু কি জিমে যাওয়া আর প্রপার ডায়েট একমাত্র উপায়! তাও আবার হয় নাকি !ওজন কমাতে চাইলে মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া ফান্ডা। সেই কবে থেকেই তো আমরা শুনে আসছি  গরম জলের সঙ্গে লেবু , মধু মিশিয়ে খেলে ওজন কমে।  কিন্তু আপনি জানেন কি যদি আপনি লেবুর সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খান তাহলে কমবে আপনার ওজন। কিংবা একটু মধুর সাথে যদি আপনি তিন থেকে চার কোয়া রসুন মিশিয়ে খান তাহলেও কিন্তু আপনার ওজন কমতে বাধ্য।  শুধু ওজন কমাতেই নয় রসুনের সাহায্যে নানান রোগেরও উপসম হয়। তবে  তার জন্য প্রতিদিন সকালে উঠে খালি পেটে  কাঁচা রসুন খেতে হবে। মাথায় রাখবেন এই ভাবে রসুন খেলে তবেই কিন্তু ওজন কমবে এবং মিলবে নানান রোগের থেকে মুক্তি। কারণ মশলাদার খাবারের সাথে রসুন খেলে কিন্তু কোন ফলই মিলবে না। 

Show More

Related Articles

Back to top button
Close
Close
%d bloggers like this: