Health

রোগ কমান সবেদা খেয়ে

সবেদা খান, রক্তচাপ, ক্যান্সার অ্যানিমিয়ার মতো রোগ দূরে সরান

স্বাদে, গন্ধে সবেদার সত্যিই কোন তুলনা হয় না।আম কলার মতো সবেদাও খুব জনপ্রিয় একটা ফল । বছরের প্রায় সবসময়েই সবেদা পাওয়ার কারণে অনেকেই নিজের বাড়ির বাগানে সবেদা গাছ লাগান, আর সবেদার দাম সাধ্যের মধ্যে হওয়ায় সবশ্রেণীর মানুষই সবেদা কিনতেও  পারেন। তবে শুধু স্বাদে নয় পুস্টিতেও সবেদার গুনাগুন অপরিসীম। সবেদাতে আছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন যার ফলে হাড় গঠনে বিশেষ ভূমিকা নেয় | এছাড়াও সবেদাতে আছে পটাসিয়াম ও  ম্যাগনেশিয়াম যা শরীরের রক্ত চলাচলে সাহায্য করে। গর্ভবতী অবস্থাতেও সবেদা খেলে বমি ভাব কাটে। এছাড়া প্রতিদিন সবেদা খেলে কমে রক্তচাপ, ক্যান্সার, অ্যানিমিয়ার মতো রোগ।

Show More

Related Articles

Back to top button
Close
Close
%d bloggers like this: